Comment nettoyer et entretien vos chaussures de course

Découvrez nos conseils pratiques pour nettoyer et entretenir vos chaussures de course. Techniques simples, produits adaptés et astuces pour prolonger leur durée de vie et préserver leurs performances

Pour commencer à nettoyer vos chaussures de course

  • Une brosse à poils souples: une brosse à légumes ou même une vieille brosse à dents fera l’affaire, de même qu’une brosse à chaussures à poils souples
  • Un évier ou un récipient avec de l’eau tiède
  • Détergent doux pour les mailles, sauf si elles sont en GORE-TEX, qui nécessite un produit de nettoyage spécial pour chaussures
  • Un détergent doux pour l’intérieur ou bien, du bicarbonate de soude et de l’eau mélangés dans une pâte, ou un mélange vinaigre / eau distillé 1: 2
  • Éponge
  • Serviettes en papiers

Prenez votre brosse à poils doux et grattez délicatement la boue séchée de vos chaussures. S’il en reste, trempez la brosse dans de l’eau tiède pour vous aider à enlever une boue particulièrement dure et sèche. Une fois que vous aurez dégagé le plus gros des semelles, prenez une éponge et de l’eau tiède savonneuse et nettoyez les semelles avant de les essuyer avec un essuie-tout.

Comment nettoyer le dessus de ses chaussures de course ?

La maille est la partie de la chaussure qui entoure votre pied. La manière dont vous nettoyez la tige dépend du matériau dont elle est faite (cette information est normalement notée à l’intérieur de la languette).

Si vos chaussures de course sont fabriquées dans une maille légère, une toile ou un tissu: Prenez une éponge et plongez-la dans de l’eau savonneuse. Frottez doucement le matériau avant d’essuyer avec de l’eau propre. Ces types de matériaux nécessitent un frottage en douceur, vous ne devez pas les plonger dans votre évier ou votre seau en même temps.

Comment nettoyer les semelles de chaussures de course ?

Les semelles intérieures peuvent devenir malodorantes, principalement en raison de l’accumulation de bactéries. Retirez doucement les semelles intérieures de vos chaussures et brossez-les délicatement dessus-dessous avec une brosse à poils souples trempée dans de l’eau chaude savonneuse. Ensuite, nettoyez toute trace de saleté et de savon avec une éponge humide (les mélanges de vinaigre ou de bicarbonate de soude décrits ci-dessus fonctionnent également). Tout comme pour le reste de la chaussure, vous devriez éviter de plonger les semelles intérieures dans l’eau car cela pourrait endommager à la fois la mousse et la forme

Séchage de vos chaussures de course

Une fois que vous avez fini de nettoyer vos chaussures de course:

  • Bien sécher à l’air vos semelles intérieures séparément; ne les remettez dans vos chaussures que lorsque vous avez suivi les étapes suivantes et que la semelle et la semelle sont sèches
  • Vernissez les chaussures avec du papier absorbant ou des essuie-tout pour absorber l’eau pendant plusieurs minutes, retirez-les puis laissez-les sécher à l’air
  • Accrochez les lacets à une fenêtre
  • Vous pouvez également envisager de saupoudrer une petite quantité de bicarbonate de soude dans les chaussures pour absorber les odeurs et               empêcher leur retour.

N’essayez pas de faire sécher vos chaussures de course en les plaçant sur un radiateur ou, pire, dans un sèche-linge ou un cycle de séchage de la machine à laver. Cette chaleur risque d’endommager la colle qui lie les parties des chaussures et peut causer des dommages permanents.

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